Κέικ Μπανάνας!

Κεικ με μπανανα! Αυτό το κέικ μπανάνας είναι αφράτο, μυρωδάτο, υγιεινό και υπέροχο! Αξιοποιήστε τις πολύ ώριμες μπανάνες...

Συνταγή για Τηγανίτες με σάλτσα από μήλο και καρύδια

Οι τηγανίτες ή αλλιώς τα pancakes έχουν διαδοθεί τα τελευταία χρόνια, ειδικότερα σε όσους έχουν προτίμηση στις πιο γλυκι...

Vegan Κέικ Καρότου με Χαμηλό Γλυκαιμικό δείκτη

Ένα Vegan κέικ καρότου με Χαμηλό Γλυκαιμικό δείκτη, περιέχει όλα όσα θέλουμε από ένα γλυκό. Είναι νόστιμο, ζουμερό με κρ...

Φθινοπωρινά smoothies για να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας!

Το Φθινόπωρο έχει μπει για τα καλά και σιγά σιγά την εμφάνιση τους κάνουν και τα ανεπιθύμητα κρυολογήματα και οι γρίπες....

Τρουφάκια καραμέλας με σκόνη κολλαγόνου

Φτιάξε τα πιο νόστιμα και παράλληλα υγιεινά τρουφάκια με κολλαγόνο και γεύση καραμέλας!

Πουτίγκα με σπόρους chia!

Γρήγορο πρωινό με 3 μόνο υλικά και πολύ θρεπτικό!

2+1 ιδέες για γρήγορο αλλά και υγιεινό πρωινό

Το πρωινό είναι το πρώτο και το κύριο γεύμα της ημέρας γιατί το σώμα ζητά την χαμένη του ενέργεια μετά από τις πολλές ώρ...

Μπάρες με βρώμη και κακάο

Πεντανόστιμες, γρήγορες αλλά και εύκολες μπάρες με βρώμη και κακάο!

Guilt-free Brownie!: Υγιεινά Πρωτεϊνικά Brownies Σοκολάτας με Σάλτσα Φράουλας

The Protein world Brownie Mix

Μακαρόνια Fusili ολικής αλέσεως με λαχανικά και φυτική κρεμά!

Ποιος δεν λατρεύει τα μακαρόνια;

Εύκολα και γρήγορα μπισκότα φυστικοβούτυρου

Τι καλύτερο από ένα σπιτικό και υγιεινό σνακ δίπλα στον καφέ ή το τσάϊ; Τα μπισκότα φυστικοβούτυρου όχι μόνο είναι πολύ ...

Smoothie με μούρα για τόνωση του ανοσοποιητικού

Smoothies για δυνατό ανοσοποιητικό

Τα smoothies αποτελούν ένα πολύ καλό αλλά και ‘γρήγορο’ τρόπο να πάρουμε τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά ενός γε...

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα χωρίς ζάχαρη

Eναλλακτική συνταγή για Χριστουγεννιάτικα μπισκότα χωρίς ζάχαρη